生理期喝牛奶蜂蜜水好吗?

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

生理期可以喝牛奶蜂蜜水，牛奶加蜂蜜可以缓解痛经，排除体内毒素，还有美白祛斑的效果，在生理期要做到身体保暖，不要吃冰冷的食物，在例假期间一定不要做剧烈的运动，如果在经期不注意身体的护理会导致月经不调，提前闭经，痛经等严重的后果。