45岁女性进入更年期吗?

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

45岁女性可能会进入更年期，女性更年期多发生在46到50岁之间，平时一定要保持一个良好的心态，避免情绪波动太大，在家一定要多注意休息，不要干重体力活，避免身体劳累，饮食一定要多样化，多吃营养高易消化的食物，不要吃过多脂肪，防止身体发胖，适当的锻炼身体，加强自身的免疫力。