阴道有些松弛该怎么处理

公培玲 主治医师 沂源县计划生育服务站

擅长：阴道炎，盆腔炎，子宫肌瘤，孕前优生检查，孕期胎儿健康检查，放环，取环，药物流产，人工流产。

阴道松弛会导致性生活质量下降，而且容易感染妇科炎症。建议每天晚上在床上练习提肛运动，超过半小时时间，坚持一到三个月试试看，如果没有什么好方法的话，建议到医院进行阴道紧缩术。术后一个月内禁止同房，避免细菌感染。不吃刺激辛辣的食物。

李梅秀 主管护师 安定区妇幼保健院

擅长：擅长妇科和产科各种疾病的诊治和治疗，护理，疏导产后抑郁等，母乳喂养指导

生孩子后阴道松弛，你应该做会阴部肌肉康复锻炼操搜索会阴部肌肉坚持至少三秒，然后慢慢放松，连续做150到200下，每天两次坚持一段时间会有效果，也可以去医院做盆底肌康复训练。建议你不要紧张，保持心情愉快，平时注意局部卫生，可以做做盆底肌训练，祝你早日康复。