久站腰酸痛是什么原因？

崔晓明 主任医师 吉林市人民医院

擅长：对诊治骨折，股骨头坏死骨质疏松症有一定的诊治经验。

站立时间长腰痛是由腰肌劳损引起的，通常尽量避免长时间保持相同姿势，避免站立时间过长。如果腰椎肌肉劳损不引起重视和及时治疗，很可能导致腰椎间盘突出症，通常我们可以做更多的户外运动来增强腰部肌肉，在腰痛时睡在硬床上，可以通过牵引、理疗、红外线和按摩来治疗，最好每小时休息10分钟左右，以减轻腰肌劳损。