产妇红糖水什么时候喝最好？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

红糖水的作用，很多的女生都是心知肚明。那红糖水什么时候喝最好呢？有的女生并不晓得。只是晓得肚子疼了就冲一碗喝。其实喝红糖水是有学问的。A、喝热得红糖水可以舒筋活血的，尤其是对女性女人的生理期间的女生，更是能起到缓解疼痛，暖胃健脾的作用。但是夏天不要多喝，免得容易上火。B、由于红糖中有比较多的糖分，建议不要晚上睡觉前喝，晚上睡觉喝多了，睡着了，身体内糖分就会累积，容易得糖尿病。C、可以选择在中午饭前喝一杯，持续喝一个星期就很有效果的。个别疼痛症状表现严重的，可以再晚餐前喝一杯，但是不要在睡觉前喝。D、早晨起床的时候也不要喝，因为经过晚上的身体新陈代谢，体内需要的是排除毒素，是需要白开水的，而不是红糖水。