妇科全切雌激素低怎样调理？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

女性雌激素水平低会影响皮肤变得暗黄粗糙，弹性差。低雌激素会加速女性的衰老，导致骨质疏松、低雌激素，还会导致女性肥胖、月经失调等症状。低雌激素患者可以通过食用大豆和豆制品来平衡体内雌激素，并多吃新鲜蔬菜和水果。水果中含有的维生素和抗氧化剂能有效抵抗衰老，帮助调节雌激素失衡。多吃卷心菜、花菜、莴苣和其他绿色食品，适量补充坚果也有助于平衡雌激素分泌。