吃什么可以让女性瞬间提高荷尔蒙？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

唯一能提高女性荷尔蒙，即女性雌激素的食物是大豆。大豆食品，如豆浆，含有大量的叶黄铜，并具有天然女性雌激素的功能。此外，研究发现，如果女性雌激素水平过高，叶黄铜还具有降低雌激素的作用，如果雌激素水平过低，还可以显著提高雌激素水平，雌激素水平具有调节女性激素的双重功能，是一种较好的食物。不建议使用药物来提高女性的雌激素水平。