月经量少时间长不干净怎么回事？

何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院

擅长：妇科肿瘤、宫颈病变、月经病的治疗及腹腔镜、宫腔镜、阴道镜等微创检查手术治疗

月经减少主要是由于子宫冷血不足引起的。建议在日常生活中多吃红枣、生花生和大米。红枣可以用水浸泡和饮用。另外，要注意保暖，特别是脚底和小腹。我们不应该感冒。建议我们每晚用清水清洗内衣，经常更换内衣，保持内衣清洁干燥，最大限度地预防妇科炎症。多点白水，注意休息。月经延长。经期延长是指正常的月经周期，经期超过7天，甚至2周。