月经期喝什么好?

2025-04-20 07:16:05 临澧县妇幼保健站 阅读(1396)

我总是月经不调,有一些时候隔一个月来一次,而且污血还很多。目前还没有性生活,抓时间去医院去门诊看过很多次,中药西药也吃了不少了,但是吃完之后正常两个月又开始不调。月经期喝什么好?

姚隆华 主治医师 武汉市中心医院

擅长:全科

月经期饮食与水果种类方面没有什么明显禁忌的,建议月经期肚子适当保暖,可以吃优质高蛋白质的鱼类、蛋类、肉类食物和新鲜蔬菜水果,荤素搭配,均衡营养饮食。如果期间有痛经,还可以喝点红糖姜水,这个有利于月经血顺利排出。

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