女人月经少吃什么好？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

正常的大姨妈出血时间在3-7天，出血量在40-60ml，每天大概使用4-5片卫生巾为准，假如出血量比较少，时间比较短是不正常的，要考虑是大姨妈紊乱、也不规律的范畴，大姨妈是子宫内膜脱落形成的，假如子宫内膜过薄就可以导致出血量少，而雌激素是刺激子宫内膜增生的，