月经不调怎么办才好

你好，一般月经不调的话需要先到医院检查下性激素六项和B超检查下，导致是什么原因引起的内分泌紊乱，对症治疗就是可以的，平时注意少吃冷饮，和辛辣食物刺激。

月经不调的发病原因有很多,主要有肾气亏损,六淫侵袭；七情太过,饮食不节,营养不良,房劳多产,血室发热等都会引起的，必须到正规医院及时治疗。

注意外生殖器的卫生清洁。女性在月经期相对不能性生活，经血量多者忌食红糖。内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

1禁忌刺激性食物，养成良好习惯：生活中女性朋友们要养成良好的生活习惯，尽量少吃或者不吃刺激辛辣的食物，注意经期保暖，个人卫生也要做到位，这样可以很好的缓解月经不调的现象。

2多补充营养成分：多吃些含铁的滋补性食物：饮食方面要均衡搭配，切勿过度减肥，这样对身体是非常不利的，而且有可能加重月经不调的症状，一定要多补充足够的铁质，避免缺铁性贫血的出现。

3专业人士表示精神因素也会影响到月经周期，因此学会缓解精神压力也是至关重要的，朋友们可以选择一些运动项目，比如游泳，跑步、跳绳，这是非常有效果的运动方式。专业人士强烈推荐。

您好：一般引起月经不调的原因主要是内分泌紊乱和器质性病变，建议就医做b超和激素六项检查，明确月经不调的具体原因，对症治疗的。祝您健康！

您好，如果女性月经不调的话，这种情况要注意调理自己的生物钟，建议保证营养的摄取，然后放松心情，如果还是没有好转的话，建议到医院检查一下，可以喝点中药治疗，预防妇科疾病，祝好！

月经不调与很多的因素都是有关系的,比如说精神,情绪,外界的环境,天气的变化,一些冷热的刺激,饮食的不当等都会造成月经的不规律.建议你平时要注意饮食,不要吃生冷辛辣的刺激性的食物.注意保暖,避免着凉.反复发作长时间不愈需要做个系统的检查根据具体情况进行治疗

你好，24岁月经不调，需要查明病因再对症治疗的。一般内分泌失调、妇科炎症等均可引起月经失调，检查确诊后对症治疗就是了。

．保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。 ２．注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期相对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。 ３．内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。 ４．不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。