月经期间本来不敢洗澡的，一是觉得不方便，二是怕对身体有什么不好，但到夏天不洗太不舒服了，我妈老是不给我洗澡，大姨妈期间要注意哪些？
 姚林欢 主治医师 湖北省妇幼保健院 擅长：全科 经期要注意保暖，尤以腰部以下为要，两足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷瓜果。经期身体抵抗力弱，避免重体力劳动，注意劳逸适度，协调冲任气血。经期不服寒凉药。加强营养，注意脾胃，在食欲良好的情况下，可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜，不食辛辣刺激食品。 |
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