前几天月经期间冷，中午睡觉都的盖大被也不觉得热，经期小腹坠胀，特别疼痛，白带也不正常，清稀量多，热毛巾敷过后疼痛会缓解一点，上医院检查说没事，有可能是宫寒，宫寒的人吃什么好？
 柴静开 主治医师 复旦大学附属妇产科医院 擅长：全科 所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。 |
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