我生我家的小儿子是顺产的，儿子有七斤多，我顺产时挺受罪的，而且还因此缝了四针，现在满一个月的时间了，但是听说产后要赶紧做缩阴运动，产后多久可以做缩阴提肛运动？
 熊秋萍 主治医师 上海交通大学医学院附属新华医院 擅长：全科 孩子满一个月以后差不多就可以做缩阴运动了，你现在可以做了，每天提肛按摩，并且运动至少半小时，保持饮食平衡，减肥降脂，多饮水，休息好，一般在满一个月以后就可以了，缩阴对阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。 |
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