我之前的月经每个月都是很准时的，最多差一两天，这次大姨妈来的快一个星期的时间了还没有来，请问一下来大姨妈吃点什么？
 闵样水 主治医师 贵阳济世医院 擅长：全科 每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经结束后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜苹果、荔枝肉、樱桃等。 |
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