我每次来月事的时候都有痛经的毛病,而且每次都尤其疼,去一家医院检查的时候查出我这是宫寒,请问宫寒应该怎么食补调理好呢?
![]() 柴志林 主治医师 北京大学第三医院 擅长:全科 可以在饮食上调节一下,多吃点大枣红豆,生姜,这样可以帮助驱寒。在平常的时候注意小腹部保暖,别吹风着凉,少吃寒凉的食物,这样可以缓解一下痛经的症状。建议有宫寒症,应该在经期时多喝点红糖姜水,用暖宝宝暖暖小腹部,勤用热水泡泡脚。 |
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