胸部每次来月经就不舒服，会胀痛的很，有的时候摸起来硬硬的，很不舒服，穿胸罩也会觉得痛，一直也不缓解了，去了医院做了检查发现是患上了乳腺增生。乳腺增生胀痛怎么缓解？
 胡婵晨 主治医师 北京大学人民医院 擅长：全科 可以每天按摩自己的乳房，促进体内的血液循环，疏通经络，能够很好的缓解胀痛。有时候胀痛也跟情绪有关，患者要注意保持心情愉快，养成良好的生活习惯，可以养养金鱼，听听音乐，这对缓解情绪都是很有效果。在饮食上注意尽量避免辛辣刺激性的食物尤其是辣椒。 |
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