月经的颜色是鲜红色正常吗？

梁海燕 副主任医师 中日友好医院

擅长：妇科各类常见疾病的微创治疗，主要包括妇科恶性肿瘤、卵巢囊肿、子宫肌瘤、不孕症等的腹腔镜手术治疗;粘膜下肌瘤、子宫畸形等疾病的宫腔镜手术治疗以及各类阴式手术。盆腔脏器脱垂、产道损伤的修复、外阴的美容整形等。月经失调、多囊卵巢综合症等妇科内分泌疾病的诊治。

经血颜色正常应该是鲜红色的，没有血块，如果颜色发暗，那么考虑可能是腹部着凉或者或者吃生冷辛辣的刺激性食物等引起的月经不调。现在你描述的情况，是属于正常现象，因此在月经期间注意腹部保暖，不吃生冷辛辣的刺激性食物，注意多休息即可。

柴志林 主治医师 北京大学第三医院

擅长：全科

正常月经颜色是暗红色，如果月经鲜红的话有可能是跟血热有关系，建议平时不要吃过于辛辣的食物，平时保持良好的心情，适当锻炼增强体质。没有不适的话可以先观察。建议经期不要吃寒凉食物，注意腹部保暖，适当增加营养，不要做剧烈运动，避免导致月经量过多或者经期延长，可以多吃些禽蛋瘦肉。