女人来例假不能吃什么？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

女人来例假不能吃一些寒凉性的食物和一些具有刺激性的食物，例如辣椒生蒜等，不能喝一些冰镇饮料，不能喝酒，尽量要选择一些蔬菜水果和高蛋白清淡的饮食为主，而且在月经期间要注意保暖，腹部不能受凉，还要避免过度劳累，调节好自己的心情。