冬天来月经可以吃水果吗？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

冬季月经可以吃水果取决于具体情况，如果女性月经情绪不稳定或月经量少，可以吃一些水果，如果痛经或体质寒冷，则不宜吃水果。月经期间，你应该吃热的水果，如苹果、草莓、桔子、西红柿。但不要吃太多。月经期间，不要吃辛辣的冷食，也不要吃我们中医说的凉果，如梨、西瓜。