月经期间可以喝什么饮料？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

来月经的时候呢，不要吃凉的东西，如果想喝饮料呢，可以喝一点果汁，但是不要喝冰的。可以喝点红糖水，对你有补血活血的作用。你平时一定要多留意与饮食有关的，清淡，生活有规律，情绪平和。晚上不要熬夜，白天也不要过于劳累，有助于月经恢复正常。