月经期间能吃龙眼吗？

王稳莹 副主任医师 西安医学院第一附属医院

擅长：擅长妇产科各种疾病。

龙眼俗称"桂圆"龙眼有壮阳益气?补益心脾?养血安神?润肤美容等多种功效，可治疗贫血?心悸、跳动的很厉害?失眠、睡眠质量差?健忘?神经衰弱及病后?产后身体虚弱等症。所以可以服用，对于有宫冷女人大姨妈疼痛的人，女性月经期间吃点是有好处的，但是在量大的时候跟大姨妈快结束的时候吃，吃多了会导致大姨妈量增大?大姨妈期变长的。适量吃几颗还是没有问题的。大姨妈量很少吃桂圆可以补经血。大姨妈期间要适当补充营养，多吃药膳当归黄芪炖排骨，补益气血。吃一些富含蛋白质?维生素的食品，如新鲜水果蔬菜?瘦肉?鲜鱼?蛋类?奶或豆制品等。尽量少吃辛辣刺激性食物和凉的食物。不要熬夜和碰凉水。不要喝茶和喝咖啡，不要进行剧烈运动。